Adrian Vornicu, autor la Vitalitate & Protectie

Nutriție

Crononutriţia – De ce este importantă ora meselor?

Studii recente confirmă faptul că momentul meselor este la fel de important ca ceea ce mâncăm. Crononutriţia revine în centrul atenţiei. La ce oră trebuie să mâncăm pentru a slăbi? Luăm cina înainte de ora…

Adrian Vornicu11.01.2026

Nutriție

Suplimentarea cu acid folic și reducerea riscului de AVC

Un studiu apărut în “Jama” arată că, la adulţii cu hipertensiune arterială, suplimentarea cu acid folic asociat cu tratamentul pentru hipertensiune arterială scade riscul de accident vascular cerebral (AVC) cu 21%, comparativ cu persoanele care…

Adrian Vornicu06.01.2026

Opinii

Decesele cauzate de rujeolă înainte de introducerea vaccinării

Scădere cu 99% a deceselor cauzate de rujeolă ÎNAINTE de începerea vaccinărilor – statisticile privind mortalitatea demască trucul propagandistic al industriei farmaceutice. Spre deosebire de țări precum Elveția sau Germania, unde vaccinările au fost voluntare…

Adrian Vornicu20.12.2025

Nutriție

O scurtă istorie a Omega-3 și Omega-6

Acizii graşi omega-3 sunt grăsimi esenţiale pentru sănătate. Iată povestea lor surprinzătoare. Corpul uman poate produce majoritatea tipurilor de grăsimi de care are nevoie, cu ajutorul altor grăsimi sau al altor macronutrienţi. Dar nu este…

Adrian Vornicu02.12.2025

Nutriție

Enzima MTHFR şi bolile cardiovasculare

Cunoaşterea profilului genetic poate contribui la prevenirea bolilor cardiovasculare. Este cazul polimorfismului enzimei MTHFR (metilentetrahidrofolat reductază), care previne acumularea de homocisteină în organism. Homocisteina este o substanţă ce provine din metabolismul proteinelor alimentare. În mod…

Adrian Vornicu30.11.2025

Nutriție

Enzima MTHFR şi vitamina B9

Atenţia acordată enzimei MTHFR (metilentetrahidrofolat reductază) şi genei MTHFR a crescut considerabil în ultimul timp. Într-adevăr, gena MTHFR afectează procesele legate de funcţia enzimatică, conversia vitaminelor şi producerea de neurotransmiţători. Mai multe variante ale genei…

Adrian Vornicu30.11.2025

Terapii

Melitina, eficientă în cancerul de sân

Melitina, componenta principală a veninului de albine, poate inhiba dezvoltarea cancerului de sân – informaţie care datează din 2020. Marile companii farmaceutice ce au făcut oare cu această informaţie în ultimii 5 ani? Într-un context…

Adrian Vornicu19.11.2025

Nutriție

Autofagia, bolile și longevitatea

Unul din subiectele cele mai actuale ale momentului este autofagia, cuvânt care provine din grecescul «auto», adică «pe sine», şi «phagia», care înseamnă «a mânca, a devora» - un proces natural de autocurăţare a celulelor.…

Adrian Vornicu16.11.2025

Opinii

Epigenetica: când traumele noastre psihologice se transmit copiilor noştri

Traumele, cum ar fi stresul extrem, pot fi transmise de la o generație la alta. Este ceea ce sugerează studiile recente efectuate pe oameni şi animale. Ideea că experiența traumatizantă a unei persoane modifică biologia…

Adrian Vornicu02.11.2025

Nutriție

Cum să ai o sarcină ușoară?

Astăzi, se știe atât de mult despre nimica toată în domeniu medical, încât aproape nu se mai știe nimic despre totul. Adică despre problema în sine, imaginea ei de ansamblu. Unul din capitolele cele mai…

Adrian Vornicu14.10.2025

Crononutriţia – De ce este importantă ora meselor?

Suplimentarea cu acid folic și reducerea riscului de AVC

Decesele cauzate de rujeolă înainte de introducerea vaccinării

O scurtă istorie a Omega-3 și Omega-6

Enzima MTHFR şi bolile cardiovasculare

Enzima MTHFR şi vitamina B9

Melitina, eficientă în cancerul de sân

Autofagia, bolile și longevitatea

Epigenetica: când traumele noastre psihologice se transmit copiilor noştri

Cum să ai o sarcină ușoară?

Căutare

Articole recente

Adrian Vornicu

Căutare

Articole recente

Etichete